Belajar hidup sehat secara benar

 


Makanan Pelangsing Perut yang Harus Anda Ketahui

0
Posted August 5, 2013 by in Makanan Sehat
pelangsing perut

Pastikan anda sudah
Klik Tombol LIKE Pages PlanetSehat.com

untuk menerima semua informasi luar biasa tentang kesehatan dan kecantikan
melalui Facebook.

Siapa yang tidak ingin mencoba makanan pelangsing perut. Yang dimaksud dengan pelangsing di sini adalah beberapa jenis makanan yang dapat berfungsi sebagai pelangsing pada bagian perut anda yang buncit.

Sebagian besar orang memiliki masalah di bagian perut. Bukan hanya di berat badan saja. maka banyak orang yang ingin melangsingkan perut mereka dengan cara apapun. Salah satunya dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan di bawah ini :

Enam makanan pelangsing perut alami.

Kacang hitam

Semua jenis kacang-kacangan sangat baik fungsinya bagi tubuh. karena kacang memiliki banyak kandungan protein yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Kacang hitam juga disebut sebagai makanan yang dapat menghancurkan lemak di dalam tubuh.

kacang hitam

Warnanya yang gelap juga berfungsi untuk menggagalkan penyimpanan lemak di perut anda yang jumlahnya berlebihan. Untuk itu anda harus mencoba mengkonsumsi kacang hitam untuk membuat perut anda rata dan tidak buncit lagi.

Buah Pear

Buah-buahan memang mengandung banyak zat yang baik bagi tubuh. setiap ahli gizi pasti akan menyarankan anda untuk mengkonsumsi banyak buah-buahan. Salah satu buah yang rendah kalori tapi kaya serat adalah buah pir.

Jika ingin melangsingkan perut, disarankan untuk makan buah pir tersebut sebelum makan. Buah ini mengandung antioksidan yang akan mencegah terjadinya penyimpanan lemak pada perut anda.

Kentang Dingin

Manfaat kentang dingin jauh lebih bagus dibanding kentang panas. Maka sebaiknya anda mengkonsumsi kentang dingin untuk program melangsingkan perut anda.

Caranya membuat kentang tersebut menjadi dingin adalah dengan mendiamkan kentang tersebut selama satu malam. Kentang tersebut akan menunda rasa lapar anda.

Kacang Tanah

Kacang tanah mengandung beberapa kandungan lemak yang sehat. Sehingga jika anda mencoba mengkonsumsi kacang tanah maka lemak tersebut akan memberikan manfaat yang baik untuk tubuh anda.

kacang tanah

Dan tidak akan membuat anda menjadi gemuk. Kacang tanah juga mengandung protein yang mampu membakar lemak di tubuh anda.

Biji Bunga Matahari

Tidak banyak orang yang tahu bahwa fungsi dari biji bunga matahari adalah untuk menghambat pelebaran pinggang. Bahkan ada studi penelitian yang mengatakan bahwa biji bunga matahari mampu mengurangi lemak yang ada pada tubuh seseorang.

Teh

Teh adalah sebuah minuman yang mengandung nutrisi yang dapat membakar lemak di tubuh anda. Teh tersebut akan menyerap tujuh puluh persen lemak di dalam tubuh.

Jenis makanan pelangsing perut alami di atas akan membantu anda membuang sejumlah lemak di dalam tubuh. sehingga anda hanya perlu mengatur jenis makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi demi mendapatkan bentuk perut yang rata dan langsing.


.

Suka artikel hari ini ? jangan ketinggalan besok...
Masukkan Nama dan Email anda pada box dibawah ini untuk menerima PlanetSehat
melalui email. Anda bisa unsubscribe dengan satu klik.
Artikel Yang Paling Sering Dibaca Hari Iniclose